Freesync、adaptive-sync 和 G-sync 都是用于减少画面卡顿和撕裂的技术，但它们之间有一些区别。    Freesync 是 AMD 开发的技术，它可以让显示器的刷新率与显卡的帧率保持同步，从而减少画面卡顿和撕裂。Freesync 支持的刷新率范围比较广，最高可以达到 240Hz。（不支持 HDR，支持HDR的为Freesync 2 HDR）    Adaptive-Sync 是 NVIDIA 开发的技术，它的工作原理与 Freesync 类似，但支持的刷新率范围比较窄，最高只能达到 144Hz。此外，adaptive-sync 还支持 HDR 显示技术，可以提高画面的色彩和对比度。    G-Sync 是 NVIDIA 开发的另一种技术，它可以让显示器的刷新率与显卡的帧率保持同步，并且支持 NVIDIA 的 Reflex 技术，可以进一步减少画面的延迟。G-sync 支持的刷新率范围比较广，最高可以达到 480Hz。（不支持 HDR，支持HDR的为G-Sync HDR）    总的来说，Freesync、adaptive-sync 和 G-sync 都可以减少画面卡顿和撕裂，但它们的技术实现方式和支持的刷新率范围不同。如果你的显示器支持其中一种技术，建议开启这个功能，以获得更好的显示效果。